elliptique

On Sun, 8 Jan 2006 11:01:02 +0100, "Laurentp" <[email hidden]>

Quoted message said:

Question of a french. Excuse me, there is no translation

Question d'un débutant :
Je fais du vélo elliptique en salle de sport pour améliorer ma forme et
perdre du poids ( 1m80/100 kilos, 40 ans)

Je sais que la mesure des calories dépensées n'est pas très fiable mais une
différence étonnante me fais vs poser une question :

Quand je fais soixante minutes de vélo elliptique(réglage résistance 4 ou 5
sur 10, 110 "strides" par minutes, assez tranquille, quoi...) j'arrive à
dépenser, d'après la machine, environ 900 Calories.

Quand je passe ensuite sur un vélo ordinaire, je roule à environ 30 km/H
(résistance 4 ou 5, il est vrai que cela paraît plus facile, déjà parce
qu'on est assis mais le moulinage aussi) les calories défilent très
lentement. Je brule du genre une centaine ou à peine plus en vingt minutes.

Ce différentiel vous paraît-il justifié ? Le "vélo elliptique" (le coach
nous a dit que cela était à peu près équivalent au ski de fond : le
mouvement est très agréable parce que fluide, sans heurts, régulier) peut-il
effectivement faire dépenser 800 ou 900 calories en seulement soixante min
ou est-ce un leurre ??
Merci pour votre réponse avisée.

PS.
Et est-ce bien moral ;-) de dépenser 900 calories en 60 min de ski de fond
(3 ou 4 km... dans mon cas) quand on dépense 100 calories pour 25 km de vrai
vélo ?

Les compteurs de calorie sont notoirement peu fiables, et la
comparaison entre les morceaux différents d'équipement n'est pas la
valeur considère.

Pour une vraie comparaison et une vraie mesure de production, utiliser
le taux d'effort de percieved (RPE) que vous trouverez ici.

See:

RPE
http://www.fitnwell.net/Your%20BMI.htm#RPE

Calories
http://www.fitnwell.net/diets.htm#Physical%20Activity

HTH

"JRH" <[email hidden]> wrote in message
news:[email hidden]...

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On Sun, 8 Jan 2006 11:01:02 +0100, "Laurentp" <[email hidden]>

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Question of a french. Excuse me, there is no translation

Question d'un débutant :
Je fais du vélo elliptique en salle de sport pour améliorer ma forme et
perdre du poids ( 1m80/100 kilos, 40 ans)

Je sais que la mesure des calories dépensées n'est pas très fiable mais
une
différence étonnante me fais vs poser une question :

Quand je fais soixante minutes de vélo elliptique(réglage résistance 4 ou
5
sur 10, 110 "strides" par minutes, assez tranquille, quoi...) j'arrive à
dépenser, d'après la machine, environ 900 Calories.

Quand je passe ensuite sur un vélo ordinaire, je roule à environ 30 km/H
(résistance 4 ou 5, il est vrai que cela paraît plus facile, déjà parce
qu'on est assis mais le moulinage aussi) les calories défilent très
lentement. Je brule du genre une centaine ou à peine plus en vingt
minutes.

Ce différentiel vous paraît-il justifié ? Le "vélo elliptique" (le coach
nous a dit que cela était à peu près équivalent au ski de fond : le
mouvement est très agréable parce que fluide, sans heurts, régulier)
peut-il
effectivement faire dépenser 800 ou 900 calories en seulement soixante min
ou est-ce un leurre ??
Merci pour votre réponse avisée.

PS.
Et est-ce bien moral ;-) de dépenser 900 calories en 60 min de ski de fond
(3 ou 4 km... dans mon cas) quand on dépense 100 calories pour 25 km de
vrai
vélo ?

Les compteurs de calorie sont notoirement peu fiables, et la
comparaison entre les morceaux différents d'équipement n'est pas la
valeur considère.

Pour une vraie comparaison et une vraie mesure de production, utiliser
le taux d'effort de percieved (RPE) que vous trouverez ici.

See:

RPE
http://www.fitnwell.net/Your%20BMI.htm#RPE

Calories
http://www.fitnwell.net/diets.htm#Physical%20Activity

HTH

Mon dieu! Vous etes incroyable! Vous parlez tres courament le Francais!

On Sun, 8 Jan 2006 20:21:49 +1000, "David" <[email hidden]>

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"JRH" <[email hidden]> wrote in message
news:[email hidden]...

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On Sun, 8 Jan 2006 11:01:02 +0100, "Laurentp" <[email hidden]>

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Question of a french. Excuse me, there is no translation

Question d'un débutant :
Je fais du vélo elliptique en salle de sport pour améliorer ma forme et
perdre du poids ( 1m80/100 kilos, 40 ans)

Je sais que la mesure des calories dépensées n'est pas très fiable mais
une
différence étonnante me fais vs poser une question :

Quand je fais soixante minutes de vélo elliptique(réglage résistance 4 ou
5
sur 10, 110 "strides" par minutes, assez tranquille, quoi...) j'arrive à
dépenser, d'après la machine, environ 900 Calories.

Quand je passe ensuite sur un vélo ordinaire, je roule à environ 30 km/H
(résistance 4 ou 5, il est vrai que cela paraît plus facile, déjà parce
qu'on est assis mais le moulinage aussi) les calories défilent très
lentement. Je brule du genre une centaine ou à peine plus en vingt
minutes.

Ce différentiel vous paraît-il justifié ? Le "vélo elliptique" (le coach
nous a dit que cela était à peu près équivalent au ski de fond : le
mouvement est très agréable parce que fluide, sans heurts, régulier)
peut-il
effectivement faire dépenser 800 ou 900 calories en seulement soixante min
ou est-ce un leurre ??
Merci pour votre réponse avisée.

PS.
Et est-ce bien moral ;-) de dépenser 900 calories en 60 min de ski de fond
(3 ou 4 km... dans mon cas) quand on dépense 100 calories pour 25 km de
vrai
vélo ?

Les compteurs de calorie sont notoirement peu fiables, et la
comparaison entre les morceaux différents d'équipement n'est pas la
valeur considère.

Pour une vraie comparaison et une vraie mesure de production, utiliser
le taux d'effort de percieved (RPE) que vous trouverez ici.

See:

RPE
http://www.fitnwell.net/Your%20BMI.htm#RPE

Calories
http://www.fitnwell.net/diets.htm#Physical%20Activity

HTH

Mon dieu! Vous etes incroyable! Vous parlez tres courament le Francais!

Fluidly (and by shouting a bit) ;o)

"JRH" <[email hidden]> wrote in message
news:[email hidden]...

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On Sun, 8 Jan 2006 20:21:49 +1000, "David" <[email hidden]>

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"JRH" <[email hidden]> wrote in message
news:[email hidden]...

Quoted message said:

On Sun, 8 Jan 2006 11:01:02 +0100, "Laurentp" <[email hidden]>
wrote:

>Question of a french. Excuse me, there is no translation
>
>Question d'un débutant :
>Je fais du vélo elliptique en salle de sport pour améliorer ma forme et
>perdre du poids ( 1m80/100 kilos, 40 ans)
>
>Je sais que la mesure des calories dépensées n'est pas très fiable mais
>une
>différence étonnante me fais vs poser une question :
>
>Quand je fais soixante minutes de vélo elliptique(réglage résistance 4
>ou
>5
>sur 10, 110 "strides" par minutes, assez tranquille, quoi...) j'arrive à
>dépenser, d'après la machine, environ 900 Calories.
>
>
>Quand je passe ensuite sur un vélo ordinaire, je roule à environ 30 km/H
>(résistance 4 ou 5, il est vrai que cela paraît plus facile, déjà parce
>qu'on est assis mais le moulinage aussi) les calories défilent très
>lentement. Je brule du genre une centaine ou à peine plus en vingt
>minutes.
>
>Ce différentiel vous paraît-il justifié ? Le "vélo elliptique" (le coach
>nous a dit que cela était à peu près équivalent au ski de fond : le
>mouvement est très agréable parce que fluide, sans heurts, régulier)
>peut-il
>effectivement faire dépenser 800 ou 900 calories en seulement soixante
>min
>ou est-ce un leurre ??
> Merci pour votre réponse avisée.
>
>PS.
>Et est-ce bien moral ;-) de dépenser 900 calories en 60 min de ski de
>fond
>(3 ou 4 km... dans mon cas) quand on dépense 100 calories pour 25 km de
>vrai
>vélo ?

Les compteurs de calorie sont notoirement peu fiables, et la
comparaison entre les morceaux différents d'équipement n'est pas la
valeur considère.

Pour une vraie comparaison et une vraie mesure de production, utiliser
le taux d'effort de percieved (RPE) que vous trouverez ici.

See:

RPE
http://www.fitnwell.net/Your%20BMI.htm#RPE

Calories
http://www.fitnwell.net/diets.htm#Physical%20Activity

HTH

Mon dieu! Vous etes incroyable! Vous parlez tres courament le Francais!

Fluidly (and by shouting a bit) ;o)

Je croix que vous avez un bon education!

On Sun, 8 Jan 2006 20:33:56 +1000, "David" <[email hidden]>

Quoted message said:

"JRH" <[email hidden]> wrote in message
news:[email hidden]...

Quoted message said:

On Sun, 8 Jan 2006 20:21:49 +1000, "David" <[email hidden]>

Quoted message said:

"JRH" <[email hidden]> wrote in message
news:[email hidden]...
> On Sun, 8 Jan 2006 11:01:02 +0100, "Laurentp" <[email hidden]>
> wrote:
>
>>Question of a french. Excuse me, there is no translation
>>
>>Question d'un débutant :
>>Je fais du vélo elliptique en salle de sport pour améliorer ma forme et
>>perdre du poids ( 1m80/100 kilos, 40 ans)
>>
>>Je sais que la mesure des calories dépensées n'est pas très fiable mais
>>une
>>différence étonnante me fais vs poser une question :
>>
>>Quand je fais soixante minutes de vélo elliptique(réglage résistance 4
>>ou
>>5
>>sur 10, 110 "strides" par minutes, assez tranquille, quoi...) j'arrive à
>>dépenser, d'après la machine, environ 900 Calories.
>>
>>
>>Quand je passe ensuite sur un vélo ordinaire, je roule à environ 30 km/H
>>(résistance 4 ou 5, il est vrai que cela paraît plus facile, déjà parce
>>qu'on est assis mais le moulinage aussi) les calories défilent très
>>lentement. Je brule du genre une centaine ou à peine plus en vingt
>>minutes.
>>
>>Ce différentiel vous paraît-il justifié ? Le "vélo elliptique" (le coach
>>nous a dit que cela était à peu près équivalent au ski de fond : le
>>mouvement est très agréable parce que fluide, sans heurts, régulier)
>>peut-il
>>effectivement faire dépenser 800 ou 900 calories en seulement soixante
>>min
>>ou est-ce un leurre ??
>> Merci pour votre réponse avisée.
>>
>>PS.
>>Et est-ce bien moral ;-) de dépenser 900 calories en 60 min de ski de
>>fond
>>(3 ou 4 km... dans mon cas) quand on dépense 100 calories pour 25 km de
>>vrai
>>vélo ?
>
> Les compteurs de calorie sont notoirement peu fiables, et la
> comparaison entre les morceaux différents d'équipement n'est pas la
> valeur considère.
>
> Pour une vraie comparaison et une vraie mesure de production, utiliser
> le taux d'effort de percieved (RPE) que vous trouverez ici.
>
> See:
>
> RPE
> http://www.fitnwell.net/Your%20BMI.htm#RPE
>
> Calories
> http://www.fitnwell.net/diets.htm#Physical%20Activity
>
> HTH

Mon dieu! Vous etes incroyable! Vous parlez tres courament le Francais!

Fluidly (and by shouting a bit) ;o)

Je croix que vous avez un bon education!

I'll leave you to be the judge of that. I assume your background may
have given you a second language?

"JRH" <[email hidden]> wrote in message
news:[email hidden]...

Quoted message said:

On Sun, 8 Jan 2006 20:33:56 +1000, "David" <[email hidden]>

Quoted message said:

"JRH" <[email hidden]> wrote in message
news:[email hidden]...

Quoted message said:

On Sun, 8 Jan 2006 20:21:49 +1000, "David" <[email hidden]>
wrote:

>
>"JRH" <[email hidden]> wrote in message
>news:[email hidden]...
>> On Sun, 8 Jan 2006 11:01:02 +0100, "Laurentp" <[email hidden]>
>> wrote:
>>
>>>Question of a french. Excuse me, there is no translation
>>>
>>>Question d'un débutant :
>>>Je fais du vélo elliptique en salle de sport pour améliorer ma forme
>>>et
>>>perdre du poids ( 1m80/100 kilos, 40 ans)
>>>
>>>Je sais que la mesure des calories dépensées n'est pas très fiable
>>>mais
>>>une
>>>différence étonnante me fais vs poser une question :
>>>
>>>Quand je fais soixante minutes de vélo elliptique(réglage résistance 4
>>>ou
>>>5
>>>sur 10, 110 "strides" par minutes, assez tranquille, quoi...) j'arrive
>>>à
>>>dépenser, d'après la machine, environ 900 Calories.
>>>
>>>
>>>Quand je passe ensuite sur un vélo ordinaire, je roule à environ 30
>>>km/H
>>>(résistance 4 ou 5, il est vrai que cela paraît plus facile, déjà
>>>parce
>>>qu'on est assis mais le moulinage aussi) les calories défilent très
>>>lentement. Je brule du genre une centaine ou à peine plus en vingt
>>>minutes.
>>>
>>>Ce différentiel vous paraît-il justifié ? Le "vélo elliptique" (le
>>>coach
>>>nous a dit que cela était à peu près équivalent au ski de fond : le
>>>mouvement est très agréable parce que fluide, sans heurts, régulier)
>>>peut-il
>>>effectivement faire dépenser 800 ou 900 calories en seulement soixante
>>>min
>>>ou est-ce un leurre ??
>>> Merci pour votre réponse avisée.
>>>
>>>PS.
>>>Et est-ce bien moral ;-) de dépenser 900 calories en 60 min de ski de
>>>fond
>>>(3 ou 4 km... dans mon cas) quand on dépense 100 calories pour 25 km
>>>de
>>>vrai
>>>vélo ?
>>
>> Les compteurs de calorie sont notoirement peu fiables, et la
>> comparaison entre les morceaux différents d'équipement n'est pas la
>> valeur considère.
>>
>> Pour une vraie comparaison et une vraie mesure de production, utiliser
>> le taux d'effort de percieved (RPE) que vous trouverez ici.
>>
>> See:
>>
>> RPE
>> http://www.fitnwell.net/Your%20BMI.htm#RPE
>>
>> Calories
>> http://www.fitnwell.net/diets.htm#Physical%20Activity
>>
>> HTH
>
>Mon dieu! Vous etes incroyable! Vous parlez tres courament le Francais!
>

Fluidly (and by shouting a bit) ;o)

Je croix que vous avez un bon education!

I'll leave you to be the judge of that. I assume your background may
have given you a second language?

Actually I have 3 languages (German)

On Sun, 8 Jan 2006 11:01:02 +0100, "Laurentp" <[email hidden]>

Quoted message said:

Question of a french. Excuse me, there is no translation

Question d'un débutant :
Je fais du vélo elliptique en salle de sport pour améliorer ma forme et
perdre du poids ( 1m80/100 kilos, 40 ans)

Je sais que la mesure des calories dépensées n'est pas très fiable mais une
différence étonnante me fais vs poser une question :

Quand je fais soixante minutes de vélo elliptique(réglage résistance 4 ou 5
sur 10, 110 "strides" par minutes, assez tranquille, quoi...) j'arrive à
dépenser, d'après la machine, environ 900 Calories.

Quand je passe ensuite sur un vélo ordinaire, je roule à environ 30 km/H
(résistance 4 ou 5, il est vrai que cela paraît plus facile, déjà parce
qu'on est assis mais le moulinage aussi) les calories défilent très
lentement. Je brule du genre une centaine ou à peine plus en vingt minutes.

Ce différentiel vous paraît-il justifié ? Le "vélo elliptique" (le coach
nous a dit que cela était à peu près équivalent au ski de fond : le
mouvement est très agréable parce que fluide, sans heurts, régulier) peut-il
effectivement faire dépenser 800 ou 900 calories en seulement soixante min
ou est-ce un leurre ??
Merci pour votre réponse avisée.

PS.
Et est-ce bien moral ;-) de dépenser 900 calories en 60 min de ski de fond
(3 ou 4 km... dans mon cas) quand on dépense 100 calories pour 25 km de vrai
vélo ?

Fu Twa.

Tu compare des pommes avec des oranges... c'est deux machines differentes
avec des intensites differentes.

Les machines "elliptiques" on une marge d'erreur moyenne de 30% de calories
comptees en trop.. en moyenne biensur..

Achete toi un moniteur cardiaque.. tu va savoir comment tu brule pour vrai !

--
Will~

"... so that's how liberty ends, in a round of applause."

Queen Amidala, The revenge of the Syth.

"Laurentp" <[email hidden]> wrote in message
news:[email hidden]...

Quoted message said:

Question of a french. Excuse me, there is no translation

Question d'un débutant :
Je fais du vélo elliptique en salle de sport pour améliorer ma forme et
perdre du poids ( 1m80/100 kilos, 40 ans)

Je sais que la mesure des calories dépensées n'est pas très fiable mais

une

Quoted message said:

différence étonnante me fais vs poser une question :

Quand je fais soixante minutes de vélo elliptique(réglage résistance 4 ou

5

Quoted message said:

sur 10, 110 "strides" par minutes, assez tranquille, quoi...) j'arrive à
dépenser, d'après la machine, environ 900 Calories.

Quand je passe ensuite sur un vélo ordinaire, je roule à environ 30 km/H
(résistance 4 ou 5, il est vrai que cela paraît plus facile, déjà parce
qu'on est assis mais le moulinage aussi) les calories défilent très
lentement. Je brule du genre une centaine ou à peine plus en vingt

minutes.

Quoted message said:

Ce différentiel vous paraît-il justifié ? Le "vélo elliptique" (le coach
nous a dit que cela était à peu près équivalent au ski de fond : le
mouvement est très agréable parce que fluide, sans heurts, régulier)

peut-il

Quoted message said:

effectivement faire dépenser 800 ou 900 calories en seulement soixante min
ou est-ce un leurre ??
Merci pour votre réponse avisée.

PS.
Et est-ce bien moral ;-) de dépenser 900 calories en 60 min de ski de fond
(3 ou 4 km... dans mon cas) quand on dépense 100 calories pour 25 km de

vrai

Quoted message said:

vélo ?

"Je crois" et "une bonne education"
;op

--
Will~

"... so that's how liberty ends, in a round of applause."

Queen Amidala, The revenge of the Syth.

"David" <[email hidden]> wrote in message
news:[email hidden]...

Quoted message said:

"JRH" <[email hidden]> wrote in message
news:[email hidden]...

Quoted message said:

On Sun, 8 Jan 2006 20:21:49 +1000, "David" <[email hidden]>

Quoted message said:

"JRH" <[email hidden]> wrote in message
news:[email hidden]...
> On Sun, 8 Jan 2006 11:01:02 +0100, "Laurentp" <[email hidden]>
> wrote:
>
>>Question of a french. Excuse me, there is no translation
>>
>>Question d'un débutant :
>>Je fais du vélo elliptique en salle de sport pour améliorer ma forme

et

Quoted message said:

Quoted message said:

Quoted message said:

>>perdre du poids ( 1m80/100 kilos, 40 ans)
>>
>>Je sais que la mesure des calories dépensées n'est pas très fiable

mais

Quoted message said:

Quoted message said:

Quoted message said:

>>une
>>différence étonnante me fais vs poser une question :
>>
>>Quand je fais soixante minutes de vélo elliptique(réglage résistance 4
>>ou
>>5
>>sur 10, 110 "strides" par minutes, assez tranquille, quoi...) j'arrive

à

Quoted message said:

Quoted message said:

Quoted message said:

>>dépenser, d'après la machine, environ 900 Calories.
>>
>>
>>Quand je passe ensuite sur un vélo ordinaire, je roule à environ 30

km/H

Quoted message said:

Quoted message said:

Quoted message said:

>>(résistance 4 ou 5, il est vrai que cela paraît plus facile, déjà

parce

Quoted message said:

Quoted message said:

Quoted message said:

>>qu'on est assis mais le moulinage aussi) les calories défilent très
>>lentement. Je brule du genre une centaine ou à peine plus en vingt
>>minutes.
>>
>>Ce différentiel vous paraît-il justifié ? Le "vélo elliptique" (le

coach

Quoted message said:

Quoted message said:

Quoted message said:

>>nous a dit que cela était à peu près équivalent au ski de fond : le
>>mouvement est très agréable parce que fluide, sans heurts, régulier)
>>peut-il
>>effectivement faire dépenser 800 ou 900 calories en seulement soixante
>>min
>>ou est-ce un leurre ??
>> Merci pour votre réponse avisée.
>>
>>PS.
>>Et est-ce bien moral ;-) de dépenser 900 calories en 60 min de ski de
>>fond
>>(3 ou 4 km... dans mon cas) quand on dépense 100 calories pour 25 km

de

Quoted message said:

Quoted message said:

Quoted message said:

>>vrai
>>vélo ?
>
> Les compteurs de calorie sont notoirement peu fiables, et la
> comparaison entre les morceaux différents d'équipement n'est pas la
> valeur considère.
>
> Pour une vraie comparaison et une vraie mesure de production, utiliser
> le taux d'effort de percieved (RPE) que vous trouverez ici.
>
> See:
>
> RPE
> http://www.fitnwell.net/Your%20BMI.htm#RPE
>
> Calories
> http://www.fitnwell.net/diets.htm#Physical%20Activity
>
> HTH

Mon dieu! Vous etes incroyable! Vous parlez tres courament le Francais!

Fluidly (and by shouting a bit) ;o)

Je croix que vous avez un bon education!