[font=Times New Roman]Hello,[/font]
[font=Times New Roman]I tried running a MAP test for the 1st time on an indoor trainer;[/font]
[font=Times New Roman]The reason I ask the above is that I apparently have not kept the wattage ramps precisely enough..[/font]
[font=Times New Roman]I am enclosing a POLAR graph and an Excel sheet with the numbers[/font]
[font=Times New Roman]Also.. while performing the test I was not (at all) after a few days of rest as it is recommended at some guidance articles[/font]
[font=Times New Roman]So.. the fact that the minute before the last one is not quiet precisely ramped.. does this harm the validity of the results?[/font]
[font=Times New Roman] [/font]
[font=Times New Roman]Thanks, have a problem with attaching - so here it is:[/font]
[font=Arial]Time[/font][font=Arial]HR [/font][font=Arial]Cadence[/font][font=Arial]Power Watts[/font][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=Arial]123[/font][font=Arial]00:44:20[/font][font=Arial]102[/font][font=Arial]52[/font][font=Arial]112[/font][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=Arial]122[/font][font=Arial]00:44:25[/font][font=Arial]101[/font][font=Arial]49[/font][font=Arial]103[/font][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=Arial]121[/font][font=Arial]00:44:30[/font][font=Arial]97[/font][font=Arial]48[/font][font=Arial]102[/font][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=Arial]120[/font][font=Arial]00:44:35[/font][font=Arial]99[/font][font=Arial]52[/font][font=Arial]110[/font][font=Arial] [/font][font=Arial] [/font][font=Arial]119[/font][font=Arial]00:44:40[/font][font=Arial]102[/font][font=Arial]52[/font][font=Arial]107[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]118[/font][font=Arial]00:44:45[/font][font=Arial]100[/font][font=Arial]50[/font][font=Arial]108[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]117[/font][font=Arial]00:44:50[/font][font=Arial]100[/font][font=Arial]52[/font][font=Arial]114[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]116[/font][font=Arial]00:44:55[/font][font=Arial]102[/font][font=Arial]52[/font][font=Arial]117[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]115[/font][font=Arial]00:45:00[/font][font=Arial]106[/font][font=Arial]53[/font][font=Arial]117[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]114[/font][font=Arial]00:45:05[/font][font=Arial]105[/font][font=Arial]50[/font][font=Arial]111[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]113[/font][font=Arial]00:45:10[/font][font=Arial]102[/font][font=Arial]50[/font][font=Arial]111[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]112[/font][font=Arial]00:45:15[/font][font=Arial]101[/font][font=Arial]53[/font][font=Arial]116[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]111[/font][font=Arial]00:45:20[/font][font=Arial]105[/font][font=Arial]55[/font][font=Arial]126[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]110[/font][font=Arial]00:45:25[/font][font=Arial]109[/font][font=Arial]55[/font][font=Arial]122[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]109[/font][font=Arial]00:45:30[/font][font=Arial]111[/font][font=Arial]59[/font][font=Arial]127[/font][font=Arial]116[/font][font=Arial] [/font][font=Arial]108[/font][font=Arial]00:45:35[/font][font=Arial]107[/font][font=Arial]56[/font][font=Arial]127[/font][font=Arial] [/font][font=Arial] [/font][font=Arial]107[/font][font=Arial]00:45:40[/font][font=Arial]104[/font][font=Arial]57[/font][font=Arial]138[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]106[/font][font=Arial]00:45:45[/font][font=Arial]103[/font][font=Arial]52[/font][font=Arial]116[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]105[/font][font=Arial]00:45:50[/font][font=Arial]103[/font][font=Arial]49[/font][font=Arial]107[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]104[/font][font=Arial]00:45:55[/font][font=Arial]110[/font][font=Arial]50[/font][font=Arial]111[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]103[/font][font=Arial]00:46:00[/font][font=Arial]104[/font][font=Arial]50[/font][font=Arial]110[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]102[/font][font=Arial]00:46:05[/font][font=Arial]102[/font][font=Arial]61[/font][font=Arial]144[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]101[/font][font=Arial]00:46:10[/font][font=Arial]102[/font][font=Arial]56[/font][font=Arial]121[/font][font=Arial][/font][font=Arial] 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[/font][font=Arial]94[/font][font=Arial]00:46:45[/font][font=Arial]100[/font][font=Arial]63[/font][font=Arial]153[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]93[/font][font=Arial]00:46:50[/font][font=Arial]101[/font][font=Arial]61[/font][font=Arial]147[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]92[/font][font=Arial]00:46:55[/font][font=Arial]101[/font][font=Arial]60[/font][font=Arial]152[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]91[/font][font=Arial]00:47:00[/font][font=Arial]100[/font][font=Arial]60[/font][font=Arial]151[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]90[/font][font=Arial]00:47:05[/font][font=Arial]100[/font][font=Arial]61[/font][font=Arial]154[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]89[/font][font=Arial]00:47:10[/font][font=Arial]101[/font][font=Arial]60[/font][font=Arial]150[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]88[/font][font=Arial]00:47:15[/font][font=Arial]101[/font][font=Arial]61[/font][font=Arial]139[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]87[/font][font=Arial]00:47:20[/font][font=Arial]104[/font][font=Arial]59[/font][font=Arial]146[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]86[/font][font=Arial]00:47:25[/font][font=Arial]103[/font][font=Arial]64[/font][font=Arial]163[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]85[/font][font=Arial]00:47:30[/font][font=Arial]101[/font][font=Arial]61[/font][font=Arial]151[/font][font=Arial]153[/font][font=Arial] [/font][font=Arial]84[/font][font=Arial]00:47:35[/font][font=Arial]103[/font][font=Arial]66[/font][font=Arial]162[/font][font=Arial] [/font][font=Arial] [/font][font=Arial]83[/font][font=Arial]00:47:40[/font][font=Arial]105[/font][font=Arial]66[/font][font=Arial]165[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]82[/font][font=Arial]00:47:45[/font][font=Arial]105[/font][font=Arial]68[/font][font=Arial]164[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]81[/font][font=Arial]00:47:50[/font][font=Arial]107[/font][font=Arial]66[/font][font=Arial]162[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]80[/font][font=Arial]00:47:55[/font][font=Arial]108[/font][font=Arial]74[/font][font=Arial]180[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]79[/font][font=Arial]00:48:00[/font][font=Arial]109[/font][font=Arial]65[/font][font=Arial]181[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]78[/font][font=Arial]00:48:05[/font][font=Arial]109[/font][font=Arial]58[/font][font=Arial]149[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]77[/font][font=Arial]00:48:10[/font][font=Arial]109[/font][font=Arial]62[/font][font=Arial]179[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]76[/font][font=Arial]00:48:15[/font][font=Arial]109[/font][font=Arial]62[/font][font=Arial]168[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]75[/font][font=Arial]00:48:20[/font][font=Arial]107[/font][font=Arial]63[/font][font=Arial]175[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]74[/font][font=Arial]00:48:25[/font][font=Arial]107[/font][font=Arial]64[/font][font=Arial]180[/font][font=Arial][/font][font=Arial] [/font][font=Arial]73[/font][font=Arial]00:48:30[/font][font=Arial]107[/font][font=Arial]62[/font][font=Arial]177[/font][font=Arial]170[/font][font=Arial] [/font][font=Arial]72[/font][font=Arial]00:48:35[/font][font=Arial]109[/font][font=Arial]71[/font][font=Arial]195[/font][font=Arial] [/font][font=Arial] [/font][font=Arial]71[/font][font=Arial]00:48:40[/font][font=Arial]112[/font][font=Arial]73[/font][font=Arial]213[/font][font=Arial][/font][font=Arial] 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